ПРЕДПАЗВАНЕ ОТ ТРАВМИ

Има няколко общи правила, които могат значително (с около 25%, според някои спортни учени) да намалят риска от травми във всеки спорт.
Ако мускулите на тренирано и силно куче, сами са в състояние да се справят със защитната и антиамортизираща функция, то при слабост или преумора, сериозно се увеличава риска от увреждане на тъканите на опорно-двигателния апарат по време на тренировка.
Така например, кучето ви, може да бяга всеки ден разстояние от "N" мили, без проблеми, но ако разстоянието се удължи, могат да се появят проблеми със ставите и връзките, да се развие куцота и т.н. все явления, показващи недостатъчна готовност на организма за дадено ниво на тренировка.
Ето защо обучението на спортно куче трябва да започне с програма за „предварителна подготовка“, а редовните тренировки трябва да се комбинират с тренировки за съпротива.
Тренировката за съпротива помага за укрепване на мускулите и ги прави по-малко податливи на увреждане,
особено ако упражненията за изграждане на сила включват упражнения на мускулните групи и видовете движения, които се срещат в спорта.
Докато развивате мускулите на тазовия пояс и задните крайници по време на силови тренировки (което помага да се увеличи силата на натиска на кучето върху противника),
е необходимо систематично да се работи с мускулите, които контролират и стабилизират съответните стави.
СЪВЕТИ ЗА ПРЕДПАЗВАНЕ НА НАРАНЯВАНИЯ
1. Не трябва да тренирате уморено куче.
2. В периода на интензивни тренировки е необходимо да се увеличи съдържанието на въглехидрати в диетата.
3. Увеличаването на интензивността на тренировката трябва да бъде придружено от увеличаване на времето за почивка.
4. Увеличаването на натоварването трябва да бъде предшествано от почивка.
5. Трябва да бъдете много внимателни при привидно дребни травми, за да избегнете големи травми.
6. Ако по време на тренировка кучето покаже "негативни признаци", тренировката трябва да бъде спряна незабавно.
7. Никога не трябва да тренирате кучето, когато мускулите му са "изстинали" след предишното упражнение.
8. Всички нови елементи от упражненията трябва да се въвеждат постепенно.
9. Не бива да пестите време за загряване и почивка на вашето куче.
10. Необходимо е предварително да се обмисли обучението и да се проверят симулаторите.
11. Само след като възглавничките на лапите са достатъчно укрепнали и станат твърди, можете да тренирате на различни повърхности.
12. Веднага след приключване на тренировката, трябва да се погрижите за хигиената на кучето.
13. По време на периода на тренировки, кучето трябва да се държи в комфортни условия.
14. Още преди предварителната подготовка е необходимо да се направи кръвен тест. В бъдеще трябва да предпазите кучето си от възможността да се зарази с инфекциозни заболявания.
15. В горещо време трябва да сте особено внимателни към хигиената на вашето куче.
16. Всеки ден трябва да наблюдаватеза признаците на умора, в съмнителни случаи е по-добре да намалите натоварването.
17. Преди и след всяка тренировка определено трябва да правите на кучето си масаж.
18. Преди да започнете работа, направете статични упражнения за разтягане на тези мускули и стави, които ще участват в предстоящата тренировка.
19. Необходимо е да бъдете много внимателни при включването на скокове в тренировъчната програма,това важи особено за млади кучета със слаби кости и връзки.
Оставете коментар