ПРЕДПАЗВАНЕ ОТ ТРАВМИ
Има няколко общи правила, които могат значително (с около 25%, според някои спортни учени) да намалят риска от травми във всеки спорт.
Ако мускулите на тренирано и силно куче, сами са в състояние да се справят със защитната и антиамортизираща функция, то при слабост или преумора, сериозно се увеличава риска от увреждане на тъканите на опорно-двигателния апарат по време на тренировка.
Така например, кучето ви, може да бяга всеки ден разстояние от "N" мили, без проблеми, но ако разстоянието се удължи, могат да се появят проблеми със ставите и връзките, да се развие куцота и т.н. все явления, показващи недостатъчна готовност на организма за дадено ниво на тренировка.
Ето защо обучението на спортно куче трябва да започне с програма за „предварителна подготовка“, а редовните тренировки трябва да се комбинират с тренировки за съпротива.
Тренировката за съпротива помага за укрепване на мускулите и ги прави по-малко податливи на увреждане,
особено ако упражненията за изграждане на сила включват упражнения на мускулните групи и видовете движения, които се срещат в спорта.
Докато развивате мускулите на тазовия пояс и задните крайници по време на силови тренировки (което помага да се увеличи силата на натиска на кучето върху противника),
е необходимо систематично да се работи с мускулите, които контролират и стабилизират съответните стави.
СЪВЕТИ ЗА ПРЕДПАЗВАНЕ НА НАРАНЯВАНИЯ
1. Не трябва да тренирате уморено куче.
2. В периода на интензивни тренировки е необходимо да се увеличи съдържанието на въглехидрати в диетата.
3. Увеличаването на интензивността на тренировката трябва да бъде придружено от увеличаване на времето за почивка.
4. Увеличаването на натоварването трябва да бъде предшествано от почивка.
5. Трябва да бъдете много внимателни при привидно дребни травми, за да избегнете големи травми.
6. Ако по време на тренировка кучето покаже "негативни признаци", тренировката трябва да бъде спряна незабавно.
7. Никога не трябва да тренирате кучето, когато мускулите му са "изстинали" след предишното упражнение.
8. Всички нови елементи от упражненията трябва да се въвеждат постепенно.
9. Не бива да пестите време за загряване и почивка на вашето куче.
10. Необходимо е предварително да се обмисли обучението и да се проверят симулаторите.
11. Само след като възглавничките на лапите са достатъчно укрепнали и станат твърди, можете да тренирате на различни повърхности.
12. Веднага след приключване на тренировката, трябва да се погрижите за хигиената на кучето.
13. По време на периода на тренировки, кучето трябва да се държи в комфортни условия.
14. Още преди предварителната подготовка е необходимо да се направи кръвен тест. В бъдеще трябва да предпазите кучето си от възможността да се зарази с инфекциозни заболявания.
15. В горещо време трябва да сте особено внимателни към хигиената на вашето куче.
16. Всеки ден трябва да наблюдаватеза признаците на умора, в съмнителни случаи е по-добре да намалите натоварването.
17. Преди и след всяка тренировка определено трябва да правите на кучето си масаж.
18. Преди да започнете работа, направете статични упражнения за разтягане на тези мускули и стави, които ще участват в предстоящата тренировка.
19. Необходимо е да бъдете много внимателни при включването на скокове в тренировъчната програма,това важи особено за млади кучета със слаби кости и връзки.
49 Коментари
I am sure this piece of writing has touched all the internet visitors, its really really fastidious piece of writing on building up new website.
I think this site holds very great composed content material posts.
Hola! I've been reading your web site for a while now and finally got the courage to go ahead and give you a shout out from Porter Texas! Just wanted to tell you keep up the fantastic job!
Ahaa, its fastidious discussion about this article at this place at this blog, I have read all that, so at this time me also commenting at this place.
Hi! I've been following your web site for a long time now and finally got the bravery to go ahead and give you a shout out from Porter Texas! Just wanted to tell you keep up the great work!
Spot on with this write-up, I actually believe that this website needs a great deal more attention. I'll probably be returning to read through more, thanks for the advice!
Fantastic web site. Plenty of helpful info here. I'm sending it to some pals ans additionally sharing in delicious. And certainly, thank you in your effort!
Hey there! Someone in my Myspace group shared this site with us so I came to take a look. I'm definitely enjoying the information. I'm book-marking and will be tweeting this to my followers! Excellent blog and terrific design.
I'll immediately clutch your rss as I can't find your email subscription hyperlink or newsletter service. Do you've any? Kindly let me understand in order that I may subscribe. Thanks.
I am sure this post has touched all the internet users, its really really nice article on building up new web site.
I needed to thank you for this very good read!! I certainly enjoyed every bit of it. I've got you book-marked to look at new things you
Ahaa, its good discussion on the topic of this piece of writing at this place at this webpage, I have read all that, so at this time me also commenting here.
Ahaa, its good discussion about this piece of writing here at this web site, I have read all that, so at this time me also commenting at this place.
I just could not depart your web site prior to suggesting that I extremely loved the usual information an individual supply in your guests? Is going to be back ceaselessly in order to inspect new posts
I love what you guys are usually up too. This sort of clever work and exposure! Keep up the wonderful works guys I've included you guys to our blogroll.
Thank you for the good writeup. It in fact was a amusement account it. Look advanced to more added agreeable from you! By the way, how can we communicate?
Greetings! Very helpful advice within this article! It's the little changes that make the most significant changes. Many thanks for sharing!
Ahaa, its pleasant dialogue concerning this post at this place at this weblog, I have read all that, so now me also commenting at this place.
Hello! Someone in my Myspace group shared this website with us so I came to check it out. I'm definitely enjoying the information. I'm bookmarking and will be tweeting this to my followers! Exceptional blog and great design.
Hi, I do think this is a great web site. I stumbledupon it ;) I am going to come back once again since I saved as a favorite it. Money and freedom is the best way to change, may you be rich and continue to guide others.
Оставете коментар